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これまでは、自分の疲労がどこから来てるのか？あまりわかってなかった。 ただ、疲れる。 HSPの敏感さからくる生きづらさを背負っているのはわかっていても解決法が分からない。 「疲れやすい自分の扱い方がわからず、余計に疲れる...

こんにちは、くまです。 年末に読んだ書籍で自身がエンスパだったと知って、これまでの生きづらさというか疲れやすさの原因がわかってきました。 「出所のわからない疲れ」に疲労していた理由が少し...